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意大利最长寿老人谈养生之道:每天吃3个生鸡蛋

时间:2020-03-15 13:32 作者:admin

  都说出名要趁早,可对于埃玛莫拉诺来说,名誉来得太晚。她平凡而普通的生活并无引人注目之处。让人惊异◆▼的是,这种平凡的生活已经过了一个多世纪。

  据美国《纽约时报》网站2月15日报道,如今•●的□◁莫拉诺,以115岁零3个月的高龄荣登全欧洲寿星榜首,在全球寿星排行榜中○▲-•■□列第五,也是现▲★-●存的、为数不多的见证了三个世纪的老人。

  在她漫长的一生中,她见证了意大利从君主制到共和国的转变,以及随后的70年间所经历的近70届政府;她见证了法西斯在意大利这片土地上肆虐20年之久;她经历了两次世界大战以及随之而来的艰苦时光;她渡过了意大利国内那段甚嚣尘上的岁月;她亲证了意大利经济的腾飞,这个原本的农业经▼▲济体摇▪…□▷▷•身一变成为了世界工业化程度▪•★最高的国家之一。

  在一个寒冷的一月清▷•●晨,莫拉诺老奶奶围着手编披肩,靠在暖炉前,将她的一生浓缩成一句线年太久了。”

  莫拉诺坚信自己之所以长寿是得益于常年吃生鸡蛋。为了改善贫血,从十几岁开始,她就听从医生的建议,每天吃3个生鸡蛋。如果她所言确凿,那么粗略估◁☆●•○△算,到现在为止她应该已经吃掉了10万个生鸡蛋。而依照常理,吃1000个鸡蛋,胆固醇就☆△◆▲■会爆▽•●◆表。

  1938年,莫拉诺失去了幼子,她与丈夫离了婚。她说这辈子大部分时间都独身一人是自己长寿的原因之一。当时的意大利分居都很罕见,离婚更是到了1970年才属合法。莫拉诺说她离婚后也不乏追求者,但都被她拒绝了。“我不想受控▪▲□◁于任何人”。

  老▲●…△年医学专家称,长寿其实并没有一个公认的秘方。一百个老寿星会有一百个答案。不过饮食的确是长寿的一个重要因素。此外,基因也扮演着重要的角色。如果一个人的家庭中有★◇▽▼•多人长寿,那么会大大增加他长寿的可能性。

  资料图片:广西巴马长寿村因环境清幽引万人前来疗养,以致居于此的疗养者数量已超过原住居民。

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