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【养生厨房】今日菜谱《肉千子

时间:2019-11-26 20:21 作者:admin

  今天养生专家沈晨老师特意带来两种“珍珠”食材,据说这两种“珍珠”的功效可以和★◇▽▼•海参媲美,都具有◆●△▼●养◇=△▲心安神,健脾•●补肾的功效,适合老年人进补。沈老师也说这▪•★两种△▪▲□△“◇•■★▼珍珠”也是她日常在门诊经常用到的两味药材。那么这个可以和海参功效相媲美的“珍珠”究竟是什么?又适合哪些人食用?陈大厨会用这两个“珍珠”做出什么美食呢?接下来就走进由金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》去了解下吧!

  步骤▲●…△4:豆皮铺好,将搅拌好的肉馅铺于豆皮上,包裹起来;上锅蒸至三十分钟。

  步骤▼▼•☆■▲▽●▽●5:锅里少许底油,加入彩椒碎,生抽,蚝油,清水调成▲=○▼◆▼芡汁,最后浇在改好刀的千子上即可。

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