皇家棋牌平台

【养生厨房】今日菜谱——风琴土豆

时间:2019-11-26 20:00 作者:admin

  一道控糖降糖的菜:风琴土豆。土豆▽•●◆富含□◁淀粉,为啥控糖菜能吃土豆?土豆切成风琴状,大厨教您如何切蓑衣刀型,易学又好看。馅内◁☆●•○△有玄机,一种神秘谷类降糖效果★▽…◇好,素有“•☆■▲黑珍珠”、“五谷之王”美誉。降糖“黑珍◆◁•珠”一谷多食,主食、入菜、代茶饮,变着花样◆●△▼●吃出好健康。这道菜如何不一样?制作又有什么小窍门?赶快到金龙鱼1:1:1带来的《养生厨房》学习一下吧。

  锅中少油,蒸好的土豆煎至焦黄,撒上●少◆▼许盐、孜然、红黄彩椒粒、辣椒面、白芝麻、葱末•□▼◁▼▪•★即可。

皇家棋牌平台