皇家棋牌平台

中国传统养生食谱

时间:2019-11-26 17:41 作者:admin

  声明:百科词条人人可编辑,词条创建和修改均免费,绝不存在官方及代理商付费代编,请勿上当受骗。详情

  《中国传统养生食谱》是2009年10月1日天津古籍出版社出版的图书,作者是时纪田。

  饮食是人类维持生命的基本条件,要使人活◇=△▲得健康愉快,仅仅满足于吃饱肚子不行,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需要的各种营养素。饮食养生在我国历史悠久,自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。据“△▪▲□△君子有病,期先△▪▲□△食以疗之,食疗▽•●◆不愈,然后用药”。东汉“医圣”张仲景曾言:“饮◆▼食之味,有与▲★-●病相宜,有与病相害,若得•●宜则益体。害则成疾◇…=◆●△▼●▲“。唐代御医、“药王”孙思邈指出:“安生之本,必资▼▼▽●▽●于食,不知食▪▲□◁宜▲●…△者,不足以存生。宋朝官方编纂的“善食者养生,不善食者伤身。清代名医王盂英也说:“国以民为本,人以食◁☆●•○△为养,而饮食失宜,或以害身命。由此☆△◆▲■可见,“食养”在传统养生中的地位,堪称举足轻重。今天,简便有效的饮食养生越来越受到人◆◁•们的青睐。如何以食来强身健体、延年益寿,已成为寻常百姓倍加关注的话题。

皇家棋牌平台