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【久经堂养生课堂】秋季洗药浴 强身健体祛除小病

时间:2019-11-26 17:13 作者:admin

  秋季天气陡然转凉,而相对于这降温▲=○▼的天气,药浴◆▼的场面却异常“火热”。对于忙碌的现代人来说,舒舒服服地泡个△▪▲□△中药澡,不但可以解除疲劳,更能驱除疾患病痛。

  从中医角度看,秋天气候▼▼▽●▽●多变,早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺•□▼◁▼脏因直接与外界相通,易不断受到乍暖乍寒的刺激。而中医认为“肺为娇脏”“肺主皮毛“,最易受自然界气候变化的影响而发病。用现代的通俗语言解释,就是呼吸道粘膜不断受到刺◁☆●•○△◇…=▲激,使抵抗体减弱,就给各种细菌、病毒提供了可乘之机。这也就是为什么一进入秋天,患伤风感冒、扁桃体炎、气管炎、肺炎患★△◁◁▽▼者较•●多,患支气管炎、哮喘等慢性病人易复发的原因之一。

  秋之时洗药浴,不仅可促进血液循环,让人体及早适应温度变化的刺激,提高耐受能力,还可驱除体内残留的暑气,缓解◆■因酷暑带来的★◇▽▼•紧张、焦虑。尤其值得称道的是,可根据体质及患病状况灵活配伍出适合每一个人的药浴处方,从而既能治病,又可健身。

  药浴是通过药物、水、温度的结合,达到●药疗、热敷与水疗的三▲★-●重效果。而加入的药材所散发出的▪▲□◁芳香气味与沐浴时的畅快心情,除了让▪…□▷▷•身心能得到放松,更可对某些关节、肌肉损伤的复一原有正面帮助。所加入的药材,更可借由皮肤、毛窍▲●…△渗透,到达体内,再随气血运行到全身各处来达到治病、健身效果。

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