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【健康小课堂】夏季养生喝什么茶好?这六款保健茶值得推荐

时间:2019-09-20 15:36 作者:admin

  夏季天气炎热难耐,所以人们除了喜欢吹空调缓解高温带来的不适,一般喜欢养生的人们都喜欢在夏天喝养生茶。由于夏天出汗多,所以喝茶对身体健康好处很多,那么夏季养生喝什么茶好呢?针对不同的体质以及夏季容易患的一些常见病,下面这六款保健茶值得推荐,希望朋友们试试看。

  茶叶,食盐,用开水冲泡5分钟后▼▲饮用,每日分服4~•□▼◁▼6次,可明目消炎、化痰降★▽…◇火,适于感冒咳嗽、目赤肿痛、牙痛等。

  茶叶,生姜,共煎汁,饭后饮★◇▽▼••●用。有发汗解表、温肺止咳▪▲□◁功效。对流感、伤寒、咳嗽等症效果▽•●◆★-●=•▽★△◁◁▽▼好。

  茶叶,红糖,开水冲泡◆●△▼●饮用,每日◆▼饭后一杯,有和胃暖脾、补中◇…=▲益气▲●…△之效。可用于大便不通、小腹冷▲★-●痛、妇女经痛等。

  茶叶,开水冲泡,待茶水凉后加蜂蜜3毫升,隔半小时▪•★服2次。有止渴养血、润肺益肾之功,适用于咽干口渴、干咳无痰、便秘、脾胃不和等症。

  茶叶,冰糖,将柿饼加人冰糖煮烂后冲茶服,可理气◇•■★▼化痰、益脾健胃,最适合肺结核患者饮。

  茶叶,陈醋,先用开水冲泡茶,5分钟△▪▲□△后加醋饮用,每天饮3次,有利胃止泻镇痛之效。

  推荐的六款夏季养生保健茶既可补充水份,又可以预防一些常见的感冒咳嗽、腹痛牙痛等小毛病。所以说到了炎炎夏日,大家可以在家按照这•☆■▲些方法,试着做一些保健茶经常喝一下,肯定可以帮你舒心过夏天。

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